Escribe tu mensaje, dicta con el micrófono, o elige un ejemplo.
El volumen señala autoridad y confianza. Muy bajo proyecta inseguridad; muy alto genera resistencia en el oyente. El rango asertivo está entre 55-70%.
La velocidad revela tu estado emocional. Hablar muy rápido transmite ansiedad o agresividad; muy lento puede parecer dubitativo. Ideal: 45-65%.
Es la tensión muscular en tu garganta. Voz relajada = apertura y empatía. Voz tensa = estrés o confrontación aunque no lo intentes. Ideal: 30-50%.
Las pausas bien colocadas son una herramienta de poder. Los líderes pausan antes de puntos clave para que el oyente los anticipe y recuerde. Ideal: 55-70%.
La asertividad es la capacidad de expresar tus ideas, necesidades y límites con claridad y respeto — sin ceder (pasividad) ni imponer (agresividad). En la voz se expresa con volumen medio, velocidad fluida, tensión baja y pausas naturales. Según Mehrabian, el 93% del impacto de un mensaje viene del tono y el lenguaje no verbal.